Comprimés blueberry 26

+

Myrtilles Rédigé par: Brain Research suppléments Date de publication: 29/03/2013 Blueberries (Vaccinium corymbosum) sont des plantes vivaces qui poussent dans des arbustes sauvages ou semi-sauvages. Ils appartiennent à la même famille (Ericaceae) que airelles (une des espèces européennes), les airelles et les canneberges. Blueberries se trouvent dans de nombreuses régions des États-Unis, ainsi qu'au Canada. Ils sont maintenant cultivées à des fins commerciales en Amérique du Sud (qui assure la demande des États-Unis pendant l'hiver), l'Europe, ainsi qu'en Asie et en Australie. Bluberries ont été consommés depuis des siècles par les Amérindiens. La consommation annuelle a atteint 39,5 onces par habitant en 2011, contre seulement 15,5 onces en 1995. Il existe de nombreuses variétés de bleuets principalement en fonction de leur habitat, comme le sud, le nord, hairy-fructifié, des terres arides, lowbush et l'Alaska. Blueberries peuvent avoir une saveur douce (généralement les de ceux qui ont été cultivées à des fins commerciales) ou un goût piquant (les bleuets récoltés sauvages). Blueberries viennent dans des couleurs allant du bleu comme leur nom l'indique, au violet-noir. Leur chair est semi-transparent. Blueberries (Vaccinium corymbosum) sont des plantes vivaces qui poussent dans des arbustes sauvages ou semi-sauvages. Ils appartiennent à la même famille (Ericaceae) que airelles (une des espèces européennes), les airelles et les canneberges. Blueberries se trouvent dans de nombreuses régions des États-Unis, ainsi qu'au Canada. Ils sont maintenant cultivées à des fins commerciales en Amérique du Sud (qui assure la demande des États-Unis pendant l'hiver), l'Europe, ainsi qu'en Asie et en Australie. Bluberries ont été consommés depuis des siècles par les Amérindiens. La consommation annuelle a atteint 39,5 onces par habitant en 2011, contre seulement 15,5 onces en 1995. Il existe de nombreuses variétés de bleuets principalement en fonction de leur habitat, comme le sud, le nord, hairy-fructifié, des terres arides, lowbush et l'Alaska. Blueberries peuvent avoir une saveur douce (généralement les de ceux qui ont été cultivées à des fins commerciales) ou un goût piquant (les bleuets récoltés sauvages). Blueberries viennent dans des couleurs allant du bleu comme leur nom l'indique, au violet-noir. Leur chair est semi-transparent. Myrtilles Fonctions Avantages Blueberries présentent de nombreux avantages pour la santé selon la médecine populaire. Ils sont utilisés pour la cataracte et le glaucome, les infections des voies urinaires, les varices et les hémorroïdes. En outre, ils sont recommandés pour les troubles circulatoires de fonction, des maux d'estomac, troubles intestinaux, les ulcères, ainsi que la fièvre. Selon des tubes à essai, la plante est un antioxydant très puissant, en particulier compte tenu de sa forte teneur en anthocyanes. Par conséquent, manger des bleuets sur une base régulière peut prévenir les dommages cellulaires causés par les radicaux libres. Les types d'antioxydants que les spéTadalafiltes ont découvert dans les bleuets peuvent prévenir le déclin cognitif associé à l'âge avancé et peut également prévenir le cancer. En outre, les bleuets peuvent aussi favoriser un système cardiovasculaire sain et d'assurer le bon fonctionnement du tube digestif. En outre, ses antioxydants peuvent aussi aider l'organisme à lutter contre les infections bactériennes et conditions fibrokystiques, et aussi contrôler les niveaux de sucre dans le sang. Les phytochimiques dans les bleuets peuvent également protéger la rétine (expliquant l'utilisation de la plante dans les troubles oculaires) contre les radicaux libres et de la lumière du soleil. Néanmoins, des essais cliniques sur les humains encore plus grandes doivent être effectuées, car la plupart des essais à ce jour ont été effectués in vitro ou sur des animaux. Certains spéTadalafiltes croient réellement que certains des antioxydants les plus importants trouvés dans les bleuets perdent leur puissance une fois que la plante est consommée. Vous devez également savoir que les bleuets biologiques sont beaucoup plus riches en antioxydants que les bleuets qui ont été exposés à des pesticides. Les myrtilles sont également des vitamines (telles que A, B et C), des fibres et des minéraux (comme le manganèse et le potassium). La vitamine A peut aider avec des troubles oculaires, des problèmes de peau, et favorise la santé des os. La vitamine B9 ou folate est particulièrement utile pour le fonctionnement du cerveau, l'amélioration de notre état émotionnel en provoquant la libération de sérotonine. Carence en folates peut provoquer une anémie et un développement plus lent pendant l'enfance (donc il est recommandé aux adolescents, les enfants, ainsi que les femmes enceintes pour promouvoir le développement du fœtus). La vitamine C renforce l'activité antioxydante des anthocyanes et a des propriétés de régénération tissulaire. D'autres composés importants trouvés dans les bleuets sont pterostilbene et quercétine. Pterostilbene peut aider à maintenir des niveaux de pression artérielle sous contrôle. Des recherches préliminaires concernant les propriétés de la quercétine a montré qu'il peut aider dans le traitement du cancer, les inflammations, la fibromyalgie et les infections virales. Cependant, les spéTadalafiltes ont à effectuer des essais cliniques pour voir l'effet réel de la quercétine sur le corps humain. Prudence Blueberries ont des effets négatifs sur certaines personnes principalement en raison du fait qu'ils contiennent salicylate. Salicylate peut se révéler nocif pour l'estomac et les intestins en provoquant des irritations. D'autres effets secondaires de ce composé comprennent les étourdissements, la congestion nasale, maux de tête, des problèmes d'audition, des vomissements et une respiration rapide. Plus grave intoxication salicylate (lorsqu'ils sont utilisés en quantités excessives) peut même conduire à des convulsions et le coma chez les enfants. bleuets séchés contiennent moins salicylate que la forme brute. Les spéTadalafiltes aussi ne recommandent pas cette substance avant et après avoir subi une intervention chirurgicale, car il peut encourager les saignements. Blueberries contiennent également des tanins, qui, en dépit des avantages de santé fournissant également viennent avec des effets secondaires, en particulier du foie et des problèmes rénaux. En outre, certains considèrent que la myrtille peut avoir des effets anticoagulants, étant d'utilisation contre la formation de caillots de sang, mais l'amélioration des effets des anticoagulants comme l'aspirine et la warfarine. extrait de myrtille est également connu pour interagir avec la médecine qui régule le taux de sucre dans le sang, ce qui est habituellement prescrit aux diabétiques. En outre, comme l'herbe peut prévenir ou aider à traiter l'hypertension artérielle, il pourrait interférer avec les médicaments d'hypotension. En outre, vous devriez consulter un professionnel de la santé si vous avez la vésicule biliaire ou des maladies du rein, car les bleuets peuvent aggraver votre état de santé. Ceci est parce que les bleuets contiennent des oxalates qui sont des phyto-chimiques qui peuvent causer des problèmes de santé lorsqu'il est utilisé en grandes quantités. Les scientifiques ont étudié mais à peine la sécurité des bleuets sur les femmes enceintes et allaitantes. Par conséquent, il serait plus sûr dans ces situations, aux bleuets de consommation en petites quantités et de demander conseil à un spéTadalafilte de la santé. Sources Blueberries se trouvent dans les épiceries, ainsi que sous forme séchée dans les magasins en ligne. Ils sont aussi nombreux producteurs qui offrent des suppléments alimentaires contenant de la myrtille, comme les teintures et les capsules. Les herboristes préparent les teintures et les thés à base de bleuets, ainsi que des capsules contenant l'extrait de bleuet. Teintures sont généralement plus puissants que des extraits de plantes séchées et ils agissent généralement plus rapide. Malgré les nombreux avantages pour la santé des bleuets, il n'y a toujours pas de doses quotidiennes officiellement recommandées pour les différentes conditions qu'ils pourraient prévenir ou traiter. Certains herboristes recommandent, pour myrtille thé, deux cuillères à café de feuilles séchées de bleuets dans environ cinq onces d'eau. Teintures peuvent être préparés à partir des fruits et des feuilles, combiné avec un alcool de 90 preuve. La teinture doit être stocké dans une bouteille (de préférence de couleur foncée) et laissé pendant deux semaines dans un endroit frais et sombre. Teintures sont utilisés sur une base autonome ou avec de l'eau / thé. Les décoctions peuvent être faites en utilisant 1 cuillère à café de baies et de feuilles séchées (ou trois cuillères à café de fines herbes fraîches) et deux tasses et demi d'eau. Le mélange doit être bouillie puis mijoter pendant environ dix à un maximum de vingt minutes. Noter ce produit *